Jučer je bio moj rođendan i kao i svake godine nakon tog dana ulazimo u 12. mjesec koji je obilježen nadom, radošću, toplinom i obiljem...
Primila sam jako puno lijepih rođendanskih želja i hvala vam na tome.
Kada pogledam unazad i sve što sam prošla ove godine, obilje kojeg ja želim više u životu je
Obilje vremena sa svojom djecom.
Obilje razgovora s ljudima koje zanima šta iskri tvoju dušu.
Obilje trenutaka kada probavaš novu hranu ili restoran i ne znaš kakav okus te čeka.
Obilje odlazaka na trening u teretanu, na ples ili jogu kako bi podržala svoje tijelo.
Obilje šetnji pod suncem i puno svježeg zraka.
Obilje držanja za ruke ljudi koje voliš i koji te vole.
Obilje smijeha i podrške.
Obilje vremena za wellness, saunu i fine biljne čajeve.
Obilje vremena za čitanje knjiga i bavljenje hobijem koji ti ispunjava dušu.
Otkad sam prošle godine napravila svoj vision board, pa sve do 11. mjeseca ove godine, mislila sam da obilje znači imati hrpu love. Stavila sam auto koji jako želim na pozadinu telefona, zapratila neke old money Instagram stranice, biznise koji pričaju o tome i vizuale koji me podsjećaju na takav životni stil.
Onda sam kupila nekoliko pulovera od vune i kasmira i shvatila da već živim obilje i da zaista ne postoji stvar koja me može toliko usrećiti koliko osobe koje volim, strast koja mi prođe tijelo kada radim što volim, iskire u očima koje se pojave kada se razumiješ s drugom osobom (ne isključujem, ali ne mislim samo na romantičnu povezanost).
Toplina.
Ono što sam osjetila u posljednjih nekoliko mjeseci je da mislim da nam je svima dosta showa i lažnih života.
Cijeli 11. mjesec pisala sam vam o srži iz mjesta stvarnog života i stvari u koje vjerujem i koje su mi važne i mislim da ti mogu pomoći.
U 12. mjesecu te učim kako je disciplina najveći poklon kojeg možeš dati samoj sebi, i potrudit ću se svaki dan pokazati ti putem Instagrama ili maila kako je disciplina najveći znak samopoštovanja.
Ne disciplina koja tvoje emocije i unutarnji svijet slaže u ladice i sterilizira od nelagode života, nego disciplina koja ti je potrebna da se podržiš i napraviš stvari koje se ponekad čine teške, a zapravo su upravo ono što ti treba.
Iskorstit iću ovaj mail za još jednu zahvalu.
Oromnu količinu znanja i sadržaja dajem besplatno, tako da hvala svakoj koja je kupila priručnik ili trening. Neka vam služi, podrži vas u osobnom razvoju koji nikada ne prestaje, i slobodno mi pišite ako želite nešto komentirati ili imate pitanje.
Moj poklon danas i zašto sam ovaj mail nazvala "Na putu da se udebljam" je sljedeći:
Dvanaesti mjesec je normalno vrijeme kada se počinjemo prepustiti blagdanskom duhu, više smo doma, vani je hladno, manje treniramo (mrzim se presvlačiti u opremu kada je hladno), putujemo, jedemo više kolača, mesa, francuske salate, medenjaka, raznih "gluposti" s božićnih sajmova i dogodi nam se da se udebljamo.
Odluka koju sam ja donijela ove godine je da ću se udebljati, potpuno svjesno, i da ću s tim biti potpuno u redu.
E sad, što to znači?
Znači da ću pojačati svijest o tome što jedem, kada, koliko i KAKO. Znači da ću se pridržavati svojih redovnih obroka i kada poželim jesti kolače ili nešto drugo, sjest ću za stol, u dobro društvo i jesti u miru i radosti.
Znači da se nakon toga neću gledati u ogledalo i govoriti sebi da sam debela krava koja će se udebljati i mrziti sebe radi toga.
Znate koja je razlika?
Razlika je kada si se udebljala jer si uživala, svjesno birala hranu, jedva čekala mamine kolače i pekla kekse sa svojom djecom, pa pola toga usput pojela.
I
Udebljala si se jer si trpala u sebe hranu cijelog dana jer si nezadovoljna, pod stresom i umorna i misliš da sve moraš stići, a hrana je jedina utjeha.
Nije uopće stvar u tome hoće li se ja zaista udebljati tih dvije kile ili ne, nego kako ću se odnositi prema sebi u ovom razdoblju.
O tome otkuda zapravo krenuti kada želiš više discipline i podržati sebe da ostvariš ono što želiš, pisala sam u svom priručniku "Disciplina iz ljubavi", koji je dostupan po punoj cijeni ovdje:
Kupnja direktno: https://ivona-s-site.thinkific.com/courses/disciplina-iz-ljubavi
Ako ti taj način narudžbe iz nekog razloga ne odgovara, ispuni ovaj upitnik i odaberi drugi način plaćanja: https://forms.gle/D8ckr1F8MK1KybXj9
P.S. Ovaj dio je za tebe samo ako imaš ili planiraš online biznis.
Već dobrih godinu dana dobivam komplimente o tome kako vodim Instagram profil i ono što možda ne znate da radim, u slobodno vrijeme pomažem prijateljima i klijentima da se bolje pozicioniraju i iskoriste Instagram na najbolji mogući način.
Upravo me zvala prijateljica koja je napravila svoj prvi live ikad i kojoj sam napravila 30 dana live strategije i ideje za Instagram objave i carousele.
Razmišljam da formiram grupu koja bi trajala mjesec dana ili vikend trening, da vam dam svoje znanje. Ako bi te to zanimalo, samo mi odgovori na ovaj mail s DA da vidim ima li mi smisla upustiti se u to.
0 comments