S promjenom vremena, mijenja se i moje raspoloženje.
Primijetila sam to otkad sam u Njemačkoj kada sam naučila da je utjecaj vremena na depresiju i anksioznost ozbiljna stvar, a ne glupost koju smo izmislili jer nam nedostaje sunce.
Svejedno, kao netko tko je sklon ovome, naučila sam koliko su disciplina i briga o sebi najvažnija mentalna higijena i da je jako važno redovno trenirati i um i tijelo kako bi ostala fit i dobro bez obzira što je nebo vani poslalo.
Svoj posao posvetila sam da vas naučim kako se nositi s mislima i unutrašnjim tekstovima.
Na bazi kognitivno bihevioralne metodologije i kognitivne lingvistike, učiš kako upravljati mislima i emocijama koje ti ne služe i narušavaju kvalitetu dana.
Danas te pozivam na trening gdje ćeš preispitati svoje iduće ciljeve, bolje ih definirati, a onda ćemo se pozabaviti mislima i onime što te koči kako bi nakon treninga bila spremna zaista ostvariti što želiš.
Želim ti ugodan dan, uz kišu ili sunce, i vidimo se na linku u 18:00 sati: https://us06web.zoom.us/j/88484085968
0 comments