O frustracijama

Jučer navečer sam pripremila do kraja trening za četvrtak.

Možda si na Instagramu vidjela da se moja mlađa kćer probudila i sjela pored mene dok sam radila.

Živjeti sama s njih dvije uz dva posla u drugoj državi stvarno ponekad nije lako.

Ne mogu vam opisati koliko je tu bilo rada da ne bih bila frustrirana i u kaosu.

I dalje ponekad imam trenutke frustracje, ali to su trenuci, ne stalno stanje bez obzira što uopće nemam plan s njima od strane drugog roditelja i sve dosta radimo spontano.

Jučer sam morala donijeti odluku odgode jedne velike životne odluke radi toga što trenutno uz njih dvije nemam kapaciteta da se upustim u taj projekt.

Bez obzira koliko radim, ja imam energije za 10 puta više.

Ovo je samo jedan od primjera frustracije koja nastane i kojima ne dozvoljavam da se nakupljaju jer mogu smisleno i logično obraditi to što se događa.

Prvo dozvoli sve osjećaje, a onda se dovedi u red.

U četvrtak ćemo proći kroz glavna iracionalna uvjerenja i kako se nositi s njima.

Imat ćeš priliku popričati konkretno o svojoj temi i proći ćemo kroz praktične zadatke da uvedeš više mira u svakodnevicu.

I ne - nije više meditacije, nego alata koji ti pomažu u trenutku kad se vatra digne.

Prijavi se na trening ovdje: https://docs.google.com/forms/d/1k28xpRCVWrnLwjTcdoyEMCstSQAygXKWGNNSuPHwpJ0/edit