Ein herzliches Hallo von den Knotenlösern!
Menschen zu helfen, ist wunderbar – ganz klar.
Aber: Überdurchschnittlich viele Coaches und Therapeuten sind von Überforderung und Burn-out bedroht!
Das ist das sehr deutliche Ergebnis diverser Studien in helfenden Berufen (Quelle):
- Die Burn-out-Raten in helfenden Berufen sind deutlich höher als in der Gesamtbevölkerung.
- Therapeuten und Coaches sind besonders stark von Burn-out betroffen.
Häufigste Risikofaktoren:
- Hohe Arbeitsbelastung
- Emotionale Belastung
- Mangelnde soziale Unterstützung
- Perfektionismus
- Schwierige Klienten
Wie Du Menschen (wirklich) hilfst – ohne auszubrennen.
Spoiler: Was Dich vor Burn-out schützt, ist Deine Bewusstheit für Deine eigenen Bedürfnisse (keine Überraschung, ich weiß).
Ich frage mich nur, warum dies bei Ausbildungen offensichtlich keine große Rolle zu spielen scheint. Anders sind die überdurchschnittlichen Burn-out-Fälle kaum zu erklären.
In unseren Ausbildungen war der Leitsatz schon immer:
„Empathie geben“ (als Coach) lernst Du am besten durch „Empathie bekommen.“
Das Bewusstsein für Deine eigenen Bedürfnisse wächst nur durch innere Reifungs- und Wachstumsprozesse. Wir nennen das, die Arbeit an den „Empathielücken“, also emotional nicht verarbeiteten Gefühlen.
Mit diesem Wachstumsprozess wächst gleichzeitig auch Deine Empathiefähigkeit für Deine Klienten.
Das etwas paradoxe Ergebnis ist deshalb:
Um anderen (wirklich) zu helfen, musst Du Deinen eigenen Verletzungen kennen und diese verarbeiten – sonst drohen Überforderung und Burn-out.
Diese Verletzungen sind natürlich sehr individuell geprägt. Die Ursachen dafür liegen in Deiner Biografie. Darum ist eine intensive Biografiearbeit in Coachingausbildungen unbedingt empfehlenswert.
Wenn Dich das Empathische Coaching & Biografiearbeit noch mehr interessiert, hier die Einladung zu unserem …
Gratis Info-Abend zur Ausbildung Coaching & Biografiearbeit mit Alexandra und Markus
Termin: 17. April von 19.30 - ca. 20.30 Uhr
Ort: Zoom - einfach hier kostenfrei anmelden
Wir wünschen Dir schöne Frühlingstage 🌷🌷🌷
Das Knotenlöser-Team
Alexandra Boos und Markus Fischer
PS: Übrigens: „Positive Affirmationen“ helfen (auch) bei Burn-out überhaupt gar nicht. Die passende Podcast-Episode dazu findest Du hier
Knotenlösen Angebote 2024
Ausbildung Empathisches Coaching & Biografiearbeit
Ausbildung Empathische Mediation
Intensiv-Seminar Gewaltfreie Kommunikation
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