Alivio

6 recursos para darte un respiro

(GRATIS)

¿No te pasa que te abandonas?

¡A mi sí!

Y está bien... No me voy a martirizar. Eso sólo me alejaría aún más de mi.

Lo que sí puedo hacer es aprender recursos para darme cuenta de que me estoy abandonando y saber cómo volver a mi. Al fin y al cabo es donde quiero estar.

¿Te suena? ¡Bienvenida!

Somos unas cuantas aquí y, lejos de estar condenadas a una vida dura, tenemos una oportunidad brutal para aprender, madurar y responsabilizarnos de la vidorra que deseamos y podemos tener.

Soy Bea Vergés y del 15 al 20 de febrero voy a compartir 6 recursos que utilizo en mi día a día cuando estoy en modo derrota :)

¿Y por qué dice GRATIS esta zumbada?

¡Pues porque no necesitas nada que no tengas para recibir estos recursos, practicarlos, integrarlos y que sean pa' ti pa' siempre!

Te los quiero regalar porque creo que pueden suponer un cambio importante en tu vida.

Y también por otro motivo: La comunidad de La gosadera se está creando poco a poco y quiero asegurarme de que me puedo comunicar directamente con las personas que podáis estar interesadas en recibir futuras propuestas sin depender de los algoritmos extraños de Instagram (por eso más abajo te pediré tu email).

Si algo de esto te suena... ¡Bienvenida! ¡Has llegado a buen puerto!

• Eres de las que te cuesta parar
• Darse un respiro te parece algo que deberían hacer los demás
• Relájate y disfruta... ¿Cómo?
• Te importa mucho lo que piensen de ti, de tus decisiones, de tus maneras...
• Mil objetivos por día es tu media
• Tienes un máster en hacer listas de cosas pendientes
• Ves a tu exigencia asomando las orejas
• Sueles derrapar por la vida con varias cosas que querrías mejorar pero no llegas a hacerlo

¿Cuál es el plan?

Recibir una práctica guiada de 15 minutos en tu correo del 15 al 20 de febrero.

Día 1. Un gesto que tiene el poder de derrumbar el muro que te separa de tu calma

Vamos a recordar el pequeño movimiento que nos puede ayudar a volver a nuestra quietud.

Una pista: lo tienes muy a mano.

Día 2: Seamos honestas, ¿hace cuánto que no estás de acuerdo con lo que ves cuando te miras?

Una serie de preguntas con las que darte cuenta del desgaste que nos provocamos al querer sostener esa imagen que queremos que vean los demás.

El mundo te está esperando RELAJADA Y AUTÉNTICA.

¿Nos dejamos en paz?

Día 3: Una manera diferente de practicar algo que llevas haciendo toda tu vida.

Algo que te ha ayudado a sobrevivir. Cada día. En cada momento... Y aplicándole esta herramienta te podría llevar de SOBREVIVIR a VIVIR.

Respirando que es gerundio.

Día 4: Hay permiso para pensar, sentir y mover lo que te dé la real gana

Tu sistema está preparado para actualizarse, integrar nuevas funciones, mejorar errores y evolucionar. Igualito que las apps de tu móvil ;) ¡Te enseño una manera muy sencilla de hacerlo!

Día 5: Ponte tu mejor chándal, ¡nos vamos de fiesta, pivona!

La Beyoncé que llevas dentro se muere por bailarlo todo, Y LO SABES.

En casa. Sin necesidad de aparentar. Para ti. Porque sí. ¡Vamos a celebrarlo!

Día 6: Tu Take away

Un ejercicio para integrar la experiencia de los días anteriores y asegurarnos de que puedas darte un respiro tu sola siempre que lo necesites.

¿Cómo lo ves?

Si te gusta la idea, solo tienes que dejar tu email aquí abajo y confirmar tu suscripción (revisa la carpeta de spam o Promociones).

Por cierto, siempre te podrás dar de baja cuando quieras, faltaría más.

A gozar.