Namaste,
À 26 ans, après huit ans dans l'hôtellerie de luxe à Paris, mon corps a dit stop.
J'étais sursollicité par cette vie à 100 à l'heure, ce stress quotidien, cette performance qu'on nous imposait. Au final, j'étais caché derrière un costume, derrière un rôle, et derrière ce rôle, je cachais aussi mes émotions. Je ne savais même pas comment les exprimer. On ne m'avait jamais appris à le faire, en tant qu'homme.
On grandit avec ces croyances : un petit garçon, ça ne pleure pas, ça doit se montrer fort. Et ce n'est pas que les garçons, d'ailleurs, c'est tout un modèle d'éducation, tellement ancré en nous, qu'on finit par créer des bombes à retardement dans nos corps.
À un moment, le corps dit stop. Et il commence à nous montrer, à travers des maladies, des angoisses, des crises d'urticaire, de l'eczéma, une impossibilité d'aller aux toilettes, des envies de vomir, une dépression. C'est tout ce que j'ai vécu, en laissant progressivement mon système psychique et corporel s'effondrer.
Et c'est en (ré)apprenant à respirer, à travers différentes méthodes de respirations conscientes que j'ai commencé à libérer tout cet émotionnel enfoui. Toute cette colère, cette rage, toute cette tristesse que ce petit garçon n'avait jamais pu évacuer, et dont je n'avais même plus conscience aujourd'hui...
Et si je l'avais encore à l'intérieur de moi, c'est que toi aussi, elle est encore quelque part.
Tous ces mots qui n'ont jamais été exprimés, toutes ces émotions que tu n'as pas eu le droit de déposer, ou que tu ne t'es pas autorisé à libérer, elles sont en toi.
Et la respiration, comme un guide, peut t'aider à les faire sortir, à les exprimer, pour enfin retrouver de l'espace en toi. Retrouver l'énergie d'être qui tu es. Et te projeter vers un avenir qui te correspond, qui est aligné.
Le 20 septembre, je propose une session pour vivre ça à ton tour, en ligne, depuis chez toi.
Le tarif réduit à 20€ avec le code [WIMHOF2026] est valable jusqu'au 17 septembre.
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Belle journée,
Paix et Amour,
Jordan Bourgeat
Coach en respiration | Sonothérapeute | Énergéticien
06 47 81 21 11
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