Hola de nuevo
Ante todo disculparme por no haber estado más en contacto, pero la verdad es que han sido unos meses de muchísimo trabajo. Las consecuencias postpandemia se han notado mucho en la salud mental.
Estamos pasando una época muy azarosa y revuelta. Eso ha provocado que el estrés y los trastornos de ansiedad hayan aumentado. Por ello he considerado que era un buen momento para recordar el kit de herramientas que tenemos disponible para afrontar el estrés y la ansiedad. Las podéis leer en el post publicado.
Y poniendo mi granito de arena para ayudar en ese proceso os pongo a disposición desde ya y hasta el domingo 28 a las 00.00 un importante descuento de Black Friday en mis tres cursos online. El descuento está activado directamente para evitar confusiones con los códigos de descuento y hacerlo todo mucho más fácil.
Las opciones que os ofrezco son estas:
- Descubre tu pasión y cambia tu vida. A un precio nunca antes visto! Con que sólo aproveches uno de los ejercicios vivenciales y alguna de las ideas expuestas, te aseguro que lo has amortizado. Te puede ayudar muchísimo a saber lo que quieres y a conectar más con tu propia esencia.
- Mindfulness: elimina tu estrés, vive en calma y ten foco. Un proceso guiado para iniciarte en el Mindfulness con mp3 descargables para que practiques desde donde quieras. No te arrepentirás si lo compras, es una ganga.
- Come minfdul y ten tu peso ideal. Como aprender a relacionarte de otro modo con la comida. Si cogiste algún kilo en el verano de esos que se resisten a marchar o tienes miedo de cogerlos con el puente y las fiestas navideñas, este es tu curso. No te voy a prohibir comer nada, sólo voy a ayudarte a comer de otro modo. Con hipnosis para que te sea mucho más efectivo el cambio de hábitos.
Creo que son realmente una oportunidad. Puedes hacerlos a tu propio ritmo, empezarlos cuando quieras y no hay límite de tiempo para realizarlos.
Cuídate mucho y se feliz!
Hasta pronto!
Mertxe
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