Hola!
Hace un tiempo compartí contigo nuestro kit de meditación. ¿Lo recuerdas? Bueno, por si no lo tienes a mano, te lo dejo de nuevo por aquí, ¡es gratuito!
En él encontrarás meditaciones en mp3 descargables, una selección de lecturas y un diario de meditación.
¿Un diario de meditación? ¿Por qué?
Si te apetece, te invito a que dediques unos minutos a escribir después de tu práctica de meditación. En este espacio de intuición que has creado, escribir te ayudará a profundizar en ti y anclar lo vivido durante la meditación.
Te adjunto el kit en formato PDF para que puedas descargártelo e imprimir las hojas del diario de meditación tantas veces como lo necesites. ¡También puedes compartirlo con quien quieras!
Espero que lo disfrutes 🤍
Sergio
P.D: Si alguien te ha reenviado alguno de mis emails y te gustaría recibirlos directamente, puedes apuntarte aquí.
0 comments