The difference between ordinary and extraordinary is that little extra.
Jimmy Johnson
Olá!
Vais começar a pensar nos objetivos para 2026 e a pensar no que deverias fazer, como fazer, quando, etc. E talvez acabes por desistir a meio, ou mesmo antes de começares. Mas por quê?
Primeiro, as expectativas. As tuas e dos outros. Pensas demasiado no resultado e ouves em demasia o que outros julgam ser o correto.
Escolhe apenas começar. Terás resultados, nem sempre os desejados, mas mais importante, terás informação para avaliar o que fazer e não fazer.
Em segundo lugar, falta muitas vezes um propósito claro, uma intenção. No vídeo If You Love Notebooks, But Don’t Use Them… Watch This, Ryder Carroll criador do método Bullet Journal fala precisamente sobre isso.
Quando não temos, ou esquecemos, a intenção pela qual começamos algo, acabamos por perder o momentum e desistir. Manter bem claro e presente o motivo que nos levou a definir e começar o objetivo, fará toda a diferença.
Depois há a procrastinação. Chamamos-lhe assim, mas talvez seja medo. Chris Williamson, no seu último vídeo (23 Lessons from 2025), refere "On the surface, procrastination looks like laziness, but underneath it's fear."
"You choose the version of you who could have done great things over the version of you who actually might. And this is the uncomfortable truth. Procrastination is often not about indecision. It's a decision to live in theory rather than in practice. Once you see it clearly, the whole game changes. The question stops being, why can't I get started? And becomes, what am I so afraid will be true about me if I actually try? That's a much harder question, which is why most people never ask it."
Uma, perspectiva, reflexão profunda e interessante sobre o tema, com a qual concordo. Muitas vezes escondemo-nos na procrastinação com medo do resultado.
A ação vai reforçar a tua confiança. Não podes esperar, tens de começar, agora.
Recomendo-te, no âmbito deste tema, 3 vídeos:
How to Actually Crush Your 2026 Goals (Evidence-Based)
Why The Smartest People I Know Set Constraints, Not Goals
How To Actually Achieve Your Goals In 2026 (Neuroscience-based)
E um livro:
Tiny Experiments de Anne-Laure Le Cunff
Espero com isto que comeces a pensar nos teus objetivos de forma diferente. Mas mais importante, e no que depender de ti, que os concretizes.
Noutras recomendações:
Shocking! The real purpose of your life! | Um vídeo que nos faz pensar sobre o verdadeiro propósito das nossas vidas.
How Kaizen Gave Me Back My Growth Hours as a New Dad | Talvez o que precises é mesmo de te focar em pequenas coisas, todos os dias.
Tem uma boa semana e um feliz Natal!
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