Zdravo draga,
Večeras delim sa tobom jednu rečenicu koju često čujem od svojih klijentkinja kada dođu na EFT terapiju, ona glasi otprilike ovako:
„Sve ja to razumem… ali i dalje isto reagujem. I ne znam kako to da promenim."
I mislim da mnoge od nas poznaju taj osećaj.
Možemo imati neverovatno dobar uvid u sebe.
Znamo odakle nešto dolazi. Prepoznajemo obrazac. Razumemo šta nas okida. Možda smo o tome mnogo razgovarale, čitale ili radile na sebi.
Ali kada se dogodi prava situacija - reakcija je ponovo tu.
Jer razumevanje jeste važno.
Ali nije uvek isto što i emocionalna promena.
Jedna od stvari zbog kojih već deset godina koristim EFT jeste upravo mogućnost da dođe do te emocionalne promene tako što u rad uključimo ono što se događa u sadašnjem trenutku: