, da li umeš da se opustiš ili si stalno u grču, iscrpljen/a svakodnevnim obavezama i zahtevima?
Kada si poslednji put bio/la zaista opušten/a?
''Previše je stvari koje moram da uradim, previše odgovornosti. Pokušavam sve da držim pod kontrolom, ali u poslednje vreme imam utisak da se sve raspada, a najviše ja pod svim pritiskom i teretom koje osećam. Brige me preplavljuju. Brinem za posao, za finansije. U isto vreme pokušavam da držim korak sa svim trendovima. Zdravo se hranim, redovno vežbam i pokušavam da budem dovoljno dobra svima, ali to mi je previše. Osećam da sam stalno pod stresom i da ne mogu da se opustim.''
Ovo su reči jedne moje klijentkinje koja je na EFT tretman došla potpuno iscrpljena i bespomoćna.
Da li ti ovo zvuči poznato? Sigurna sam da možeš da osetiš nalet tog pritiska samo dok čitaš ove redove.
Za početak se zapitaj:
- Čega je to previše u mom životu?
- Šta je to što me čini napetim zbog čega ne mogu da se opustim i posložim svoje misli i emocije?
Udahni duboko dok odgovaraš na ova pitanja i osetićeš gde je napetost u telu, možda je osećaš kao neprijatnost ili neki grč. Telo je savršen instrument koji ti uvek pokazuje gde gomilaš energiju stresa, kao i ostale negativne emocije.
Sad kada si osvestio/la šta ti najviše stvara stres i gde se u telu nalazi ta energija, sledeća tapfirmacija ti može pomoći da je se oslobodiš.
Dok tapkaš svoje EFT tačke, izgovaraj sledeće:
Šta god da je u pitanju- želja za više novca, emotivno ispunjenje, više vremena ostvarenje ciljeva- kada smanjiš nivo stresa, pustiš prošlost, oprostiš sebi i drugima i kreneš na put samospoznaje i samousavršavanja, osetićeš mir i opuštenost iz koje ćeš moći zatim sve to i da ostvariš.
EFT je to učinio u rekordnom roku za moju klijentkinju sa početka naše priče.
Zašto ne bi i za tebe? Zato uradi ovu tapfirmaciju i javi rezultate 🤗
S ljubavlju,
0 comments