Evo zašto gubiš bitku sa hranom.

Draga ,

Da je disciplina rešenje za tvoj problem sa prejedanjem, ti bi ga do sada već rešila.

Provela si mesece, možda i godine, pokušavajući da se "nateraš" da manje jedeš.

Koristila si aplikacije, izbacivala ugljene hidrate, obećavala sebi kule i gradove dok stojiš ispred ogledala, i svaki put bi se završilo isto.

U jednom trenutku, kontrola popusti. I onda krene onaj poznati cunami: „Svejedno je“, „Pokvarila sam dan“, „Sutra ću ispočetka“.

Znaš li zašto uvek gubiš tu bitku?

Zato što pokušavaš da promeniš ishranu, a tvoj identitet je ostao isti.

Tvoj mozak trenutno operiše pod programom koji kaže:

• „Ja sam osoba koja ne može da stane.“

• „Hrana je moja jedina nagrada za težak dan.“

• „Ja sam neko ko uvek odustane.“

Dokle god veruješ u te rečenice, tvoja podsvest će raditi prekovremeno da ti dokaže da si u pravu. Ti se ne prejedaš zato što si slaba. Ti se prejedaš jer tvoj trenutni "operativni sistem" ne poznaje drugi način da te uteši ili zaštiti.

Potrebno ti je reprogramiranje, a ne dijeta.

Izazivam te da 30 dana prestaneš da tretiraš hranu i svoje telo kao neprijatelje i počineš da tretiraš sebe kao osobu koja zaslužuje mir i kao osobu koja zaslužuje da se brine o sebi.

U izazovu TVOJA NOVA PRIČA radimo ono što dijete ignorišu:

• Isključujemo "autopilota": Osvestićeš svoja sabotirajuća uverenja po kojima živiš nesvesno i počećeš da "instaliraš" uverenja koja ti koriste i koja će ti doneti mir u odnosu sa hranom, telom i sobom.

• Menjamo tvoju unutrašnju definiciju: Izbrisaćemo etiketu „osobe koja ima problem sa hranom“ i instalirati identitet žene koja bira sebe i koja može i zna da se hrani umereno.

• Vraćamo neutralnost hrani: Hrana će postati samo hrana, a ti osoba koja ponovo ima moć odlučivanja.

Koliko još "ponedeljaka" planiraš da potrošiš na istu borbu?

Možeš nastaviti da se boriš protiv sopstvenih žudnji i da svaki put završiš razočarana u sebe. Ili možeš da odvojiš 30 dana i naučiš kako da tvoj um radi za tebe, a ne protiv tebe.

Izazov TVOJA NOVA PRIČA nije za one koji žele brza rešenja. Ovo je za žene koje su spremne da priznaju da im treba novi pristup jer onaj stari očigledno ne radi.

SAZNAJ VIŠE

Vidimo se unutra,

Gorana