Postoji jedna rečenica koja je ubila više snova, više zdravlja i više samopouzdanja nego bilo koji neuspeh.
Ta rečenica glasi: „Nije još toliko strašno, rešiće se..."
To je glas tvog statusa quo. To je ona zona komfora koja je zapravo sve samo ne komforna. To je ono mesto gde se prejedanje podrazumeva, gde si prihvatila da je tvoj odnos sa telom i hranom „jednostavno komplikovan“ i gde sediš i čekaš da se nešto reši samo od sebe. Da "klikne".
Zašto je status quo tvoj najveći neprijatelj?
Zato što nas naš mozak laže. On nam šapuće da je ostati isti sigurnije nego promeniti se. Međutim:
• Status quo je iluzija: Ti ne stojiš u mestu. Svaki put kada potisneš emociju hranom, ti ne stagniraš – ti produbljuješ kanal u mozgu koji kaže „bespomoćna sam".
• Cena raste svakog dana: Danas te prejedanje košta lošeg varenja. Sutra te košta većeg viška kilograma. Prekosutra te košta potpunog gubitka vere da si uopšte sposobna za promenu.
• Tvoja „normalnost“ je postala tvoj zatvor: Ako ti je normalno da se osećaš bespomoćno pred kutijom keksa, tvoj status quo ti je ukrao slobodu.
„Sigurnost“ koju osećaš je zapravo rizik.
Rizikuješ da se probudiš za 5, 10 ili 15 godina i shvatiš da si provela decenije u ratu sa hranom i sobom.
Neću te lagati. Promena identiteta je teška. Ali znaš šta je teže? Provoditi svaki dan u telu u kom se ne osećaš kao kod kuće i u glavi u kojoj se odvija svakodnevna borba.
Izazov TVOJA NOVA PRIČA je dizajniran da te izvuče iz te zone lažne sigurnosti. Ne nudim ti još jednu dijetu koja će te držati u stanju „večnog pokušavanja“. Nudim ti suštunsku promenu i putovanje do samog uzroka problema.
Kada promeniš sliku koju imaš o sebi i tvoja uverenja a samim tim i postupci sa hranom se menjaju prirodno, bez prisile.
Krećemo u ponedeljak.
Vidimo se unutra,
Gorana
0 comments