Che cos’è il percorso di YOGA e DETOX?
Yoga e Detox è un percorso profondo di cinque settimane di purificazione fisica, emotiva ed energetica condotto da Milena Jankovic Surya Priya - laureata in Tecniche artistiche e dello spettacolo, Facilitatrice, Insegnante di Yoga, Meditazione e Pratiche energetiche di guarigione.
Il percorso è stato ideato per ritrovare la leggerezza, per rigenerarsi purificando il corpo e la mente, lasciando i vecchi condizionamenti e creando spazio a nuove sane abitudini.
Dove, quando e come?
I cinque incontri iniziano Martedì 23 Gennaio alle 19.30h online su piattaforma zoom, verranno registrati per chi non potrà partecipare in diretta. Negli incontri in diretta riceverai di settimana in settimana tutte le indicazioni e le pratiche per attraversare questo percorso in autonomia, ma sarai sempre seguita durante il percorso attraverso il gruppo Telegram.
Ogni settimana sarai guidata da una proposta alimentare, una pratica fisica di Yoga, nel processo di assunzione di una pianta mediterranea purificante ed una meditazione da fare ognuna nel proprio tempo e spazio.
Sarò a tua disposizione per la condivisione del processo che attraverserai durante la settimana.
1. Percorso di cinque settimane
Questo percorso ti aiuta attraverso l’alimentazione, la magia delle piante, la pratica Yoga e delle meditazioni, a:
- Tornare in contatto con il tuo corpo
- Sciogliere le emozioni che bloccano il tuo fluire
- Riconnetterti all’energia creativa
2. Iniziare bene l’anno nuovo, anzi benissimo!
Yoga e Detox è un percorso di approfondimento delle tematiche legate a:
- La tua alimentazione - Sei consapevole di cosa ti nutri?
- Il tuo stile di vita - Riesci a distinguere cosa è buono per te e “quanto” mangiare?
- Cosa ti toglie energia e cosa ti da energia?
Riceverai suggerimenti per migliorare, dove è necessario. Il cibo è uno degli elementi fondamentali nella crescita interiore insieme alle pratiche energetiche e alle domande di auto indagine.
3. Sei ciò che mangi?
Il nostro corpo è un tempio:
- L’alimentazione influisce sul tuo benessere generale
- Ciò che mangi diventa il tuo corpo
- Il corpo è il veicolo attraverso il quale vivi le esperienze di vita
- Stai attenta al tuo nutrimento (alimentazione, libri, film, parole, persone…)
- Attraverso il corpo lavoreremo sulle emozioni: pratica fisica Yoga detox; cinque Meditazioni per una mente pura e stabile
Nel modulo d'iscrizione trovi i costi:
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