Cara ,
in questi giorni si è concluso Abitare il corpo, il percorso gratuito di sette giorni che abbiamo attraversato insieme intorno all'equinozio d'autunno. Sono stati giorni pieni di movimento, ascolto, respiro, presenza.
Ho ricevuto diversi messaggi dalle persone che hanno partecipato e mi ha fatto davvero piacere leggere cosa è successo nei loro corpi, nelle loro giornate, nelle loro sensazioni.
Qualcuna ha raccontato di aver ritrovato fluidità, qualcuna di essersi sorpresa ad ascoltare il corpo in un modo nuovo, qualcuna di aver sentito la propria rigidità, qualcuna semplicemente di aver trovato uno spazio per fermarsi.
Sono proprio queste piccole esperienze che mi fanno venire voglia di continuare ad aprire spazi di pratica e di incontro.
E così, dopo questi sette giorni, ho pensato di creare un altro momento insieme.
TRACCE DI LUCE
Giovedì 1 ottobre alle 20.30 ci incontreremo online, su Zoom, per un'ora di movimento, ascolto e presenza.
Sarà una pratica esperienziale in cui attraverseremo alcune delle forme che abbiamo incontrato anche durante Abitare il corpo: spirali, cerchi, figure a infinito, espansioni e ritorni verso il centro.
Lasceremo che il movimento attraversi il corpo, seguendo le connessioni tra bacino, colonna, gambe, braccia, respiro.
Tracce di luce nasce anche da un'immagine che mi accompagna in questo passaggio verso l'autunno. La luce dell'estate lentamente diminuisce. La natura entra nella sua tana, nel suo grembo, in uno spazio più raccolto. Le foglie cadono, le energie si spostano verso le radici, il mondo esterno si fa più silenzioso.
E forse possiamo fare qualcosa di simile anche noi: entrare un po' più in profondità, raccoglierci, creare uno spazio in cui custodire ciò che abbiamo ricevuto dalla luce. Portare la luce con noi anche quando entriamo nel buio. Come una piccola brace che continua a vivere sotto la cenere.
Tracce di luce sarà uno spazio per tornare al corpo e sentire quella luce da dentro, attraverso il movimento. E sarà anche un'occasione per raccontarti qualcosa in più di Corpo sensibile, il nuovo percorso di pratica continuativa che inizierà a ottobre.
TRACCE DI LUCE
Giovedì 1 ottobre · ore 20.30
Online su Zoom · circa 60 minuti
La partecipazione è gratuita.
Mi farà piacere ritrovarci.
Con Amore e fluidità,
Al servizio della tua fioritura,
Milena
Iscriviti e seguimi sui miei canali social: puoi trovare diversi contenuti gratuiti:
instagram facebook youtube telegram tiktok sito
0 comments