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En la News de ayer te comentaba mi opinión sobre un supuesto "menú keto" sacado de "quién.sabe-donde" casi que "prefiero-no-saberlo" y...
Hoy te quiero comentar sobre otra joyita: "los keto retosss"
Muchas veces recibo mensajes de personas que me siguen en la Newsletter, en las redes, que me descubren por el blog, etc. y me preguntan cosas como:
"Cris, ¿Cuánto vale el reto keto?"
"Cris, ¿cómo son los menús del reto?"
"Cris, ¿cuánto dura el reto?"
Entiendo que los "retos" son muy buenos en términos de marketing.
A las personas les gusta la idea de hacer algo durante unos pocos días (3-7-14 días) y obtener unos resultados supuestamente buenísimos.
Porque así hemos aprendido. Soluciones y parches lo más rápidos, indoloros y simples posibles, y esperar unos resultados flipantes. Y si es todo gratuito, ¡ya no te cuento!
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Pues mira, desde mi punto de vista no vamos bien por ahí. Al menos en mi ámbito, que es el de la pérdida de peso y mejora de la salud, a nivel profesional.
Bien. Te diré por qué que yo (al menos a día de hoy) no trabajo con "retos":
- Porque no vamos a observar un cambio sustancioso en 3-7-14 días, sobre todo si nos sobran bastantes ks. y venimos de tener problemas añadidos de salud a nivel metabólico (inflamación crónica, resistencia a la insulina, prediabetes, hipertensión, o también si estamos polimedicados, tenemos una pobrísima masa muscular, etc.)
- Porque no se puede banalizar, "marketinizar" y hacer un espectáculo de algo tan importante y serio como es la salud. Y con esto no quiero ser talibana. Respeto que otras personas, por tema de marketing y ventas, realicen este tipo de "retos keto". A mí, la verdad, repito... No me gusta.
- Porque estoy orgullosa de mi profesión y necesito trabajar desde la responsabilidad, la coherencia y el compromiso real hacia las personas que confían en mí. Los "retos", para la pintura con acuarela o para aprender a hacer ganchillo (con todos mis respetos). Pero no para la nutrición.
Eso sí, dentro de Campamento Keto propongo 1 reto nuevo cada mes.
Pero es un reto puntual de corta duración en medio de un Plan Nutricional bien planteado como base.
Y estos retos siempre están planteados desde la responsabilidad y el respeto al cuerpo.
Para mí hay una diferencia importante.
Y por supuesto, son siempre opcionales, nunca obligatorios.
Aclarado esto, volvamos al tema.
Para ilustrar el mensaje que hoy quiero transmitirte, quiero que veas el testimonio real y totalmente espontáneo de una chica dentro de mi Programa Campamento Keto y luego quiero hacerte una reflexión... Te lo comparto...
"Empecé hace cuatro meses y medio en este grupo, nunca había hecho nutrición cetogénica y ha sido un descubrimiento maravilloso!!💞 Estoy en mi semana n°18 y he perdido 18 kilos, 200 gramos.💪😉🔝 Empecé con 85,300 y ahora estoy en 67,100. 😲 Increíblemente cierto!!💞 Ahora sé cómo funciona mi cuerpo, cómo perder grasa y cómo no recuperarla. 🎊"
Desde el aporte de la chica, podemos sacar varias conclusiones importantes:
Y por esto, no trabajo con "retos" sino con Programas Completos.
Programas completos buscando una solución real a los problemas de peso, salud y metabolismo que vivimos hoy.
Desde la responsabilidad que me toca y el amor que siento por este estilo de vida y por la profesión que realizo.
No descarto que alguna vez... En el futuro... Pueda hacer un reto... Pero mi Programa Estrella, el que de verdad es mi Programa Estandarte donde lo doy todo es Campamento Keto ;) Y Campamento Keto es y será muchísimo más que un "reto" ;)
Y por cierto, mi Programa "Contigo", que también lo adoro y pongo mi alma en él... Si todo va bien... Volverá a abrir sus puertas próximamente... Ya os iré informando en su debido momento ;)
Y tú...
¿Has participado alguna vez en un Keto Reto?
¿Crees que realmente te aportó algo valioso que haya marcado un "antes y un después"? ;)
Mañana más ;)
Un gran abrazo,
Cris
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