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Hoy la Newsletter no la escribo yo... Voy a dejar que la escriban ellas: mis suscriptoras y mis clientas actuales (y anteriores).
A menudo, en las Newsletters, te hablo de los cambios y mejoras que sentimos gracias a este maravilloso estilo de vida keto a nivel físico, mental y emocional... y...
También os he hablado mucho sobre la "complejidad" de todo el proceso, de lo difícil que es muchas veces tener que lidiar con personas de nuestro entorno cuando vamos "a contracorriente".
Y bueno, como recibo unos mensajes tan fantásticos... He decidido que la Newsletter de hoy va a ser un pequeño homenaje a las personas que me han hecho llegar sus textos con tanto cariño...
Y estoy segura que te va a encantar leer cada uno de estos testimonios y que además te vas a sentir muy identificado/a con muchas de sus palabras...
¡Comenzamos! ;)
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Email de una suscriptora (que a la vez ha pasado por Campamento Keto), en respuesta a una Newsletter:
"Buenos días Cris! Ay Madre mía la news de hoy me ha tocado de lleno..
Me siento súper identificada cada vez que, por intentar hacer bien, le cuento está maravilla a alguien y me escuchan pero en realidad noto que están "bostezando de aburrimiento" (por dentro) porque no quieren saber y asumir que lo que hemos estado haciendo hasta ahora en realidad es la "moto que hemos comprado" y no la que parece que les estoy vendiendo..
Una vez tengo que felicitarte..por luchar contra la adversidad!
Olé por ti que encima como profesional imagino lo duro que tiene que ser..pero no decaigas por favor!
Un abrazo!"
Email de otra suscriptora, en respuesta también a una Newsletter:
"Hola Cris.
Siento lo mismo que tu cuando hablo de la keto: incredulidad, temor por la salud.... Tienes que lidiar con una incomprensión generalizada, pero mi analítica, mi estado físico y mental no engañan a nadie porque son visibles. A veces pienso que lo que hay es un poco de envidia ( sana) Que si tienes fuerza de voluntad, que vas mucho al gim, tonterías. Tengo 61 años y me siento mejor que a los 50. También es verdad que es difícil de llevar una keto estricta, pero yo después de año y pico sigo controlando los carbohidratos y el azúcar y ahí ando kilo arriba y abajo.
Un saludo."
Email de una suscriptora (que a la vez ha pasado por Campamento Keto), en respuesta a una Newsletter:
"La verdad es que yo consigo por temporadas liberarme de la tirania de la comida insana e inflamatoria ( azucares , harinas alcohol) y llevo una alimentacion que me sana y me hace sentirme mas joven y capaz de todo. Pero soy muy debil porque caigo en la desgracia de volver a comer mal, muy mal y todo se estropea.
Lo peor es que creo que lo tengo controlado y no es cierto, porque como un adicto vulevo a caer.
Cuando coseguire controlarme , porque soy tan debil???
Todos tu correos son magnificos , todo lo que enseñas y demuestras es absolutamente cierto, no lo digo como adulacion , es que es demostrable 100 por 100. Porque no puedo cumplirlo si se que es el camino correcto. Creo que todo esta en mi cabeza, porque entro en una espiral de angustia . Gracias por todo."
NOTA: Los que estáis en Campamento Keto tenéis que ver sin falta la Micro Cápsula #29 - Disciplina + Enamorarte de tus hábitos. Esta especialmente focalizada en entender por qué "caemos" una y otra vez y cómo ponerle fin a estos altibajos.
Mensaje privado de una seguidora de Instagram, en respuesta a una Newsletter:
"Yo te cuento mis porqués para seguir en keto como estilo de vida...
Porque ya no me duelen las rodillas y la espalda, las articulaciones en general.
Porque al llegar de trabajar, ( tengo un trabajo físico) tengo energía de sobra para hacer una rutina de ejercicios y salir al al parque, a caminar, a jugar con mis hijos.
Porque ahora duermo y descanso, me despierto sola y llena de energía.
Porque me siento bien, alegre, bromista, enérgica con ganas de comerme el día...
Porque keto me sienta bien y no solo físicamente sino mental y anímicamente que para mí es mucho más importante que los kg perdidos en este proceso."
Mensaje privado por Whatsapp de una Eex participante en mi Programa "Contigo", en respuesta también a una Newsletter:
"Cris, qué verdad todo lo que leí en tu newsletter de sábado. Precisamente te quería comentar algunos cambios que estoy notando desde que estoy contigo. Porque el buen humor, claridad mental, … después de un año en keto ya lo he comprobado. Cris, no sé si es por el aumento de la proteína, el incremento de la sal, comer todavía menos vegetales,…no sé, pero he notado un cambio en mi piel brutal. Ya no está reseca. Está muy suave. Y que conste que yo no uso geles ni cremas. Solo agua. Y en estos 9 ó 10 días que llevo comiendo más cantidad de grasa y sobretodo proteína la ropa me viene igual. Diría q aún me he desinflamado más. Creo que necesitaré más tiempo contigo porque necesito que me instruyas en “casi” carnívoro."
Enhorabuena a todas estas personas por el importante camino realizado y olé por todos los éxitos y todo lo logrado.
Espero haya sido inspirador.
Mañana más ;)
Un gran abrazo,
Cris
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