Danas ćemo istražiti osjećaj da moramo biti savršeni i kako taj osjećaj može utjecati na nas i naš pogled na druge.
Kada se osjećamo kao da moramo biti savršeni, često zanemarujemo dio sebe koji nije u skladu s tim idealom i mislimo da svi dijelovi nas moraju biti 'savršeno' postavljeni.
Kada sami postavljamo visoka očekivanja prema sebi, često projiciramo taj isti standard na druge.
Kao što knjige koje nisu uredno posložene izgledaju kaotično, osjećamo da i drugi nisu u skladu s našim idealima kada ne ispunjavaju te nerealne standarde.
📚🔖
Ključno je prihvatiti sve dijelove sebe, uključujući i one koje ne volimo.
Ova afirmacija pomaže nam da prihvatimo svoje nesavršenosti i shvatimo da su svi dijelovi nas važni.
Ako želite raditi na prihvaćanju svih dijelova sebe i pronaći dodatnu podršku, razmislite o muzikoterapiji i javite mi se u odgovoru na ovaj e-mail da zakažemo vaše besplatne konzultacije na kojima ćete moći pitati sve što ste ikada željeli saznati o ovom muzičkom procesu. :)
Čekam vas!
0 comments