Moja nova gošća u podcastu bila je doc. art. Sanela Janković Marušić, terapeutkinja pokretom i plesom, no isto tako plesna umjetnica te docentica na Akademiji za umjetnost i kulturu u Osijeku.
Profesorica nam je u ovoj epizodi objasnila što terapija pokretom i plesom obuhvaća te kome je sve namijenjena.
Dotaknule smo se i primjene ove kreativne terapije u preventivne svrhe gdje je profesorica spomenula kako ova terapija može pomoći ljudima koji su preopterećeni, napeti, nezadovoljni i pod stresom.
Na kraju videa obavezno s nama izvedite par vježbica za opuštanje koje će vam pomoći iznova pronaći način za zaviriti u sebe i dopustiti tijelu da se izrazi na način koji mu je potreban.
0 comments