Namaste ,
Utilises-tu l'IA, toi ?
En tant que Geek assumée, j'adore découvrir cette technologie.
Il y a quelques semaine, je lui ai demandé :
"Hey Chat, y'a combien de grammes de fibres dans mon repas ?"
Je voulais pas compter mes calories, ni perdre de poids...
Je voulais juste mieux comprendre ce qui se trouvait dans mon assiette.
Vu mon historique de difficultés alimentaires, je savais que je devais faire attention.
Parce que pour moi, entre conscience et obsession, la ligne peut être mince .
Alors plutôt que de surveiller les calories, je me suis basée sur les recommandations de Santé Canada et j'ai commencé à observer l'équilibre entre ma consommation de :