Infolettre Yoga comme Chat by Michelle Gauthier

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C'est ENFIN arrivé.☀️🧘‍♀️

🎁 estival bien mérité pour toi !

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Namaste ,


Déjà juillet...

L'école est à peine terminée qu'il reste 2 mois avant la rentrée !


Je t'entends déjà me dire « Relaxe Michelle, je veux pas penser à ça tout de suite ! »😂


T'as bien raison. C'est important de profiter de chaque minute de l'été...

La chaleur, le chant des oiseaux, le son du vent dans les feuilles, la piscine, les festivals, le BBQ, les réunions entre amis/famille.


La liste est longue de ce que j'aime, et ça me fait toujours plaisir d'y penser.

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Les astuces et inspirations du mois

Est-ce que t'arrêtes ce que tu fais des fois pour observer ton environnement ?

J'essaie de le faire au moins 1 fois par jour, et ça m'apaise tellement ! 😌


Parfois, c'est le matin. J'écoute les oiseaux et j'observe les feuilles qui dansent dans les arbres en arrière de chez moi (café à la main bien entendu !)

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