Febrero 2021 ZEN en ZEM
En febrero 2021 ven a participar al mes ZEN en el centro deportivo ZEM Castro Urdiales. Te proponemos 3 sábados con…
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Formación Mindfulness Online 2021
¿Quieres disminuir tu estrés y tu ansiedad? El control mental es un elemento esencial para mejorar nuestro rendimiento…
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¡Esta Navidad regala Yoga del Centro Deportivo ZEM!
Estas navidades van a ser especiales con pocas alternativas de ocio en comparación a otros años. Por ello, hemos pensado…
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Alimentos para activar nuestras defensas, entrevista con Álvaro, nuestro asesor nutricional.
El final del otoño e inicio del invierno es una época del año en donde las temperaturas descienden y suelen aparecer…
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Clase de yoga en Castro Urdiales, entrevista con Laura, nuestra monitora de Yoga.
El centro deportivo ZEM Castro Urdiales ha incorporado desde septiembre 2020 la actividad del Yoga. El Yoga tienen un…
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Somos gimnasio ANDJOY en Castro Urdiales
Desde el Centro Deportivo ZEM Castro Urdiales, colaboramos con la plataforma ANDJOY. Si tu empresa cuenta con este…
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Sorteo Facebook y Instagram
¡Sorteamos una mensualidad en Facebook y otra en Instagram! Para participar es muy fácil, solo tienes que hacer 3…
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Uso de la mascarilla en el centro.
Ante la nueva situación que nos acompaña, el uso de mascarilla dentro de la instalación del Centro Deportivo ZEM…
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