Newsletters

#28 Dec 15, 2024

Der FITteste Advents-REMINDER zum 3. Advent

Alle Übungen der Woche im Überblick

Read issue → #27 Dec 15, 2024

Der FITteste Adventskalender – Tag 15 - Schwimmen extrem

Bürorost adé – „Schwimmen extrem“ für Beweglichkeit und Balance

Read issue → #26 Dec 14, 2024

Der FITteste Adventskalender – Tag 14 - Biathlon

Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer – willkommen zum Biathlon

Read issue → #25 Dec 13, 2024

Der FITteste Adventskalender – Tag 13 - Der Chicken-Wing

Beweglichkeit*3 – der Chicken-Wing

Read issue → #24 Dec 12, 2024

Der FITteste Adventskalender – Tag 12 - Der flapsige Vogel

flieg dem Stress davon

Read issue → #23 Dec 11, 2024

Der FITteste Adventskalender – Tag 11 - Der Zaunübersteiger

Beweglichkeit und Balance – über den Zaun

Read issue → #22 Dec 10, 2024

Der FITteste Adventskalender – Tag 10 - Alles von Hand bis Fuß

Beweglichkeit und Balance – von Hand bis Fuß

Read issue → #21 Dec 9, 2024

Der FITteste Adventskalender – Tag 9 - Progressive Fitness-Entspannung

Spannung aufbauen – und loslassen

Read issue →