Lettre de Safia #28 - Ma décision

Lettre de Safia #28 - Ma décisionAssalamu alaykoum ,Il est presque quatre heures du matin.Je n'arrive pas à dormir.Depuis que j'ai raccroché avec Yacine, je repense à tout ce qui s'est passé ces dernières semaines.Je me demande ce que je suis devenue...

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Aug 15, 2026
Lettre de Safia #27 - La graine est plantée

Lettre de Safia #27 - La graine est plantée Assalam alaykoum ,Depuis ce rendez-vous…Je ne regarde plus les choses de la même manière.Les paroles de la thérapeute reviennent sans cesse dans ma tête.Comme un boomerang.Je me les répète encore e...

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Aug 07, 2026
Lettre de Safia #26 - Bal masqué

Lettre de Safia #26 - Bal masquéLes jours passaient.J'essayais, tant bien que mal, d'appliquer ce que j'avais appris.Ce n'était pas parfait.Parfois, je répondais encore.Parfois, je pleurais.Parfois, je culpabilisais.Mais une chose était certaine...je...

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Aug 01, 2026
Nos excuses concernant les thérapies en ligne

Nos profondes excusesChère sœur, cher frère, salam alaykoum.Aujourd'hui, nous souhaitons nous adresser à vous avec sincérité et humilité.Notre mission a toujours été d'accompagner les personnes qui nous font confiance avec sérieux, bienveillance et p...

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Jul 24, 2026
Lettre de Safia #25 - Emission réception

Lettre de Safia #25 - Emission RéceptionJe pensais que les choses allaient s'apaiser.Après cette première thérapie, je m'étais promis une chose.Ne plus alimenter chaque conflit.Ne plus répondre à chaque pique.Ne plus chercher à convaincre quelqu'un q...

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Jul 17, 2026
Lettre de Safia #24- Amour ou piège?

Lettre de Safia #24- Amour ou piège?J'ai regardé son message pendant plusieurs minutes.D'habitude, je répondais immédiatement.Comme si le faire attendre risquait de tout gâcher.Cette fois...je suis restée là.Mon téléphone dans une main.Les paroles de...

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Jul 11, 2026
Lettre de Safia #23 - Retour à la maison

Lettre de Safia #23 - Retour à la maisonJe suis rentrée chez moi en silence.Pendant tout le trajet, je repensais à l'entretien.À chaque question.À chaque réponse.À chaque phrase qui semblait encore résonner dans ma tête.Je ne savais plus quoi penser....

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Jun 26, 2026
J-2 avant de se voir

As-Salâm 'alaykoum wa rahmatoullâhi wa barakâtouh ,Dans seulement 2 jours, nous aurons le plaisir de te retrouver pour notre rencontre fraternelle organisée par Hayat.Tu auras l'occasion de rencontrer plusieurs membres de l'équipe.Cette journée a été...

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Jun 19, 2026
Lettre de Safia #22 - On rabat les cartes

Lettre de Safia #22 - On rabat les cartesMais ce qui a suivi ensuite…m'a encore plus bouleversée.Après avoir parlé de ma mère, la thérapeute a pris une direction à laquelle je ne m'attendais pas du tout.Elle m'a demandé si certaines pratiques existai...

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Jun 13, 2026
Lettre de Safia #21 - On reconnait un arbre à ses fruits

Lettre de Safia #21 - On reconnait un arbre à ses fruitsJe pensais que j’allais parler de mon anxiété pendant cet entretien avec l’association Hayat.Mais très vite… la conversation est revenue vers ma mère.Au début, je racontais les choses normalemen...

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Jun 05, 2026