Día 14. Aprende a crear hábitos
!La procrastinación! Uno de los problemas más frecuentes. Sabemos que nos convendría hacer algo pero no encontramos el…
Read issue →Día 13. Crea tus propias tradiciones
En estas fechas hay muchas tradiciones que nos vienen impuestas. Comidas, celebraciones, regalos, etc… Esas pueden…
Read issue →Día 12. Recordar con cariño a los que ya no están
Este no es un mail sencillo de esos que se leen cantando villancicos. Pero es un tema que tenemos que abordar. No…
Read issue →Día 11. Vamos a trabajar en el estado de ánimo
Empezamos este Calendario de Adviento con un anclaje de un estado emocional, uno que quisieras disfrutar más a menudo.…
Read issue →Día 10. Cómo lidiar con familiares difíciles
Si hay algo que puede amargarte las fiestas es el hecho de tener una discusión. Y más si esta se produce en la mesa…
Read issue →Día 9. Acaba el año aplicando el Kintsugi japonés.
El kintsugi es una técnica de origen japonés para arreglar fracturas de la cerámica con barniz de resina espolvoreado o…
Read issue →Día 8. Practicar meditación envolviendo regalos
Ayer os envié una meditación. No sé si habréis tenido tiempo de practicarla o si ya lo habías hecho en otras…
Read issue →Me hice la p**** un lío
Pues eso. Que me armé un taco con esto de poner lo de las 72 horas. (Mi programa no automatiza bien o yo no me…
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