Co znaczy być silnym mężczyzną? Pomiędzy mocą a słabością
Czego się dowiesz: – jakie cechy naprawdę świadczą o męskiej sile – dlaczego kobiety często zarzucają mężczyznom słabość…
Listen →
Jak myślenie Cię oszukuje? 15 zniekształceń, które psują nastrój i decyzje
O czym jest ten odcinek? Czasem to nie rzeczywistość, a nasze własne myśli są źródłem cierpienia. W tym odcinku…
Listen →
Dlaczego faceci uciekają od emocji? Psychologia unikania i wewnętrzne blokady
O czym jest ten odcinek? Większość z nas – facetów – nie została wychowana do mówienia o emocjach. Ale czy to znaczy, że…
Listen →
Jak przerwać błędne koło? O wyuczonych wzorcach zachowań i ich zmianie
O czym jest ten odcinek? Czasem życie wygląda jak deja vu – nowe sytuacje, ale te same reakcje. W tym odcinku przyglądam…
Listen →
Nie bądź miły. Jak pokonać lęk przed konfrontacją i odzyskać siebie
O czym jest ten odcinek? Dlaczego boimy się mówić to, co naprawdę myślimy? Skąd ten lęk przed spięciem, krytyką,…
Listen →
Jak pokonałem depresję? O emocjach, rozwodzie i wychodzeniu z ciemności
O czym jest ten odcinek? To jeden z najbardziej osobistych odcinków podcastu. Opowiadam o tym, jak zmierzyłem się z…
Listen →
Czy można kochać za bardzo? O rozczarowaniach, oczekiwaniach i emocjonalnej równowadze
O czym jest ten odcinek? Czy można kochać zbyt mocno? A może to nie intensywność uczuć, ale brak świadomości potrzeb i…
Listen →
Jak zacząć, żeby nie utknąć? Odważ się działać, mimo strachu
O czym jest ten odcinek? To nie teoria, to konkretne pytania i wskazówki, które pomogą Ci zacząć działać – mimo lęku,…
Listen →