Zdravo ,
Hajde da pričamo o ceni koju plaćaš svaki put kada isprazniš kesicu čipsa ili kutiju keksa, a da nisi ni osetila ukus.
I ne, ne mislim na kalorije. Ne mislim na to što te farmerke stežu ili što ti je lice otečeno sledećeg jutra. To su sitnice.
Mislim na pravu cenu:
• Cena tvog samopoštovanja koje se urušava svaki put kad pogaziš reč datu sebi.
• Cena tvoje prisutnosti, jer dok non stop razmišljaš o hrani, nisi prisutna za sebe, svoju decu, partnera ili karijeru.
• Cena tvojih snova, jer svu svoju kreativnu energiju trošiš na razmišljanje o tome šta ćeš jesti, kako ćeš smršati i zašto si opet "pukla".
Možeš kupiti još sto planova ishrane. Možeš trenirati sa najboljim trenerom. Ali ako u tvojoj glavi i dalje živi devojčica koja veruje da je hrana jedini način da preživi stres, dosadu ili usamljenost – ništa se neće promeniti.
Prejedanje nije problem tvog karaktera.To je zastareo odbrambeni mehanizam. Ti ne treba da se "popraviš". Ti treba da se reprogramiraš.
Šta biraš: trenutnu utehu ili trajnu slobodu?
U izazovu TVOJA NOVA PRIČA, nećemo se baviti hranom i time šta da jedeš, a šta ne. Ti to već znaš. Bavićemo se tvojim identitetom.
Jer žena koja zna ko je, koja poštuje svoje granice i koja prihvata svoje telo – takva žena nema potrebu da se skriva iza hrane.
Ona ne koristi šećer da bi "zasladila" gorak život.
Ona menja svoj život. Ona menja sebe.
30 dana gradićemo novi softver u tvojoj glavi.
• Srušićemo mit o kontroli: (Kontrola je za zatvorenike, mi idemo na slobodu).
• Utušaćemo unutrašnjeg kritičara: Taj glas koji ti kaže da si "sve upropastila" čim pojedeš nešto van plana.
• Počećeš da se hraniš zdravije zato što poštuješ i ceniš sebe, a da bi cenila i poštovala sebe tek kada smršaš.
Pitanje za kraj: Da li želiš da i sledeće godine pišeš istu priču o borbi, stidu i "novim počecima od ponedeljka"?
Ili želiš da za mesec dana kažeš: "Ono je bio trenutak kada sam konačno izabrala SEBE“?
Čekam te na izazovu!
P.S - cena raste večeras u ponoć.
Saznaj više klikom na link ispod:
0 comments