Zdravo ,
Neretko od mojih žena u programu čujem sledeću rečenicu: "Ja se super hranim sve dok su mi ishrana i mršavljenje u fokusu. Međutim, čim pređu u drugi plan, ja opet počnem da se prejedam."
Apsolutno razumem ovaj problem jer sam i sama 10 godina živela između te dve krajnosti - ili sam na režimu ili se prejedam.
Zato sam snimila podkast epizodu u kojoj sam objasnila zašto je to tako i šta je to meni pomoglo da siđem sa tog poznatog rolerkostera, prestanem da se prejedam i pronađem balans.
Epizodu možeš da odslušaš klikom na link koji ostavljam u nastavku. Nadam se da će ti koristiti.
0 comments