🙋🏻‍♀️ ASÍ FUERON MIS PRIMEROS MESES...

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En la Newsletter de ayer, que llevaba por título "Keto y adelgazar hasta el infinito" te comentaba sobre mi historia con la keto y algunos comentarios que he tenido que escuchar durante todo este tiempo. Y también, ¿cómo no?, te compartía algunas reflexiones muy personales al más puro estilo Cris ;)

De hecho me habéis comentado que esa Newsletter de ayer os gustó mucho...

La de hoy será también una Newsletter más personal... Espero que te guste igual :D

Hoy quiero hablarte en concreto de mis primeros 8 meses en keto... Porque cuando pienso en esos primeros 8 meses veo un patrón que me parece interesante:

• Ni me pesé...
• Ni me medí con cinta métrica...
• Ni me medí nunca la cetosis...
• Ni me comparé con nadie...
• Ni me enteré de si pasaba o no fases de "estancamiento"...
• Ni me hice analíticas...

Vamos, que fui "a ciegas" durante esos primeros 8 meses, pero fui tranquila, con confianza, en plan "hormiguita", poquito a poco, sin agobiarme, sin complicarme la vida, pero disfrutando cada cambio a mejor con mucha ilusión... Te cuento ;)

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Te quiero compartir una foto mía (que ya te he compartido en redes y por aquí en alguna News también) y que en verdad no es una gran foto, pero para mí significa mucho. Es todo un símbolo para mí, de verdad te lo digo.

Fue un momento clave en mi trayectoria dentro de este maravilloso estilo de vida.

La de la foto soy yo misma en noviembre de 2019, aunque no se me vea la cara, me reconocerás, quizás, por mis manos super características :) 

Llevaba 8 meses en Keto y había perdido yo no sé si 3 o 4 tallas, ya ni me acuerdo. 

No me había pesado en todo ese tiempo (8 meses) y... Justo el día que me hice esa foto... Me pesé.

Para mi sorpresa 20 kiletes de nada habían volado.

Esos eran mis pantalones favoritos cuando más "gordi" y acabaron regalados en una tienda de segunda mano, para darles otra oportunidad.

¿Sabes? Recuerdo esa época de la foto. Recuerdo que me sentía a partes iguales bien y mal. O más que "mal", me sentía "rara".

Me sentía bien porque me había liberado de la esclavitud de la comida.

Y piensa que yo he sido siempre muy "glotona", o al menos yo me ponía esa etiqueta.

"Soy de plato grande" me decía. 

(Hoy sé que no realmente yo no era ni lo uno ni lo otro... Simplemente me alimentaba de forma que no alcanzaba nunca la saciedad real. Aunque bueno, en general, incluso ahora, sí que es verdad que disfruto comiendo, y me gusta comer "abundante", no lo niego ;).

En fin, que me sentía vigorosa, energética, y ágil, salía a correr y sentía que "volaba".

Me sentía rejuvenecida.

Empezaba a verme las formas en el espejo, mis formas reales, no las abultadas y redondeadas de antes.

Mi cara también se había deshinchado y se apreciaban mejor mis facciones reales.

Y sentía que había recobrado, de alguna forma, el poder.

Pero también me sentía "rara" si te digo la verdad.

Veía mi imagen reflejada en los espejos y me asombraba de ver que ese reflejo era yo, mi cuerpo.

Que así era yo "ahora".

Quedaba con amigos que no había visto hacía meses y no me reconocían hasta que se fijaban bien.

Y mis amigos sacaban fotos en las reuniones de grupo y las compartían y la que no me reconocía a mí misma era yo.

Me tuve que renovar el vestuario entero y eso me gustaba, pero me parecía rarísimo probarme ropa "tan pequeña" y que me fuera bien.

También me sorprendía al descubrirme "huesos nuevos" que ahora se veían y antes no. Todo era rarísimo. De verdad.

Me tomó tiempo hacerme a la idea de... Mi "nueva yo".

Además, la gente me tenía frita, literalmente. Escuché todo tipo de comentarios de mi entorno:

Que si "te vas a quedar chupada", que si "más gordita de cara estás más guapa", que si "ahora se te ven más las arrugas", que si "cuidado con el colesterol", que si "estás segura que esa keto es buena", que si "no estarás matándote de hambre". 

También hubo quien me dijo cosas agradables, claro está.

Y... ¿Te hago una confesión?

Aún a día de hoy siento que dentro de mí aún habita "mi yo gorda".

No me puedo "despegar" de ella. Y ahora tras el embarazo y post parto la siento muy "latente". No tengo exactamente "miedo a estar gorda", pero sí que me tengo que trabajar cada día el hecho de que el numerito de la báscula es más alto que antes del embarazo. Y, como te decía en una News anterior, también tengo una barriguilla (diástasis abdominal) y no estoy tan fibrada como antes :O

Pues eso, lo dicho, que a esa "gordi" de antaño la tengo muy presente.

Y lo sé porque... Si alguien me hace un comentario desagradable sobre mi cuerpo (por superficial que sea)... Es como si me echaran sal en mi gran herida.

Sí, como lo oyes. En mis tiempos más "flacos" llegué incluso a tener un peso que no tenía desde los 12 años de edad. Y encima con más músculo. Pero aún así. No me lo curo. Es digno de estudio.

Por ello que, sin querer hacer para nada apología de la anorexia... Las entiendo.

Porque una cosa es "cómo te ves" objetivamente y otra el equipaje que llevas y las cicatrices que llevas que distorsionan tu realidad.

Tu herida. Tu gran herida. Cicatriza un poco pero no desaparece por el hecho de tener hoy otro cuerpo.

Hoy sólo quería mandarte esta reflexión acerca de que todo cambio es complejo.

Y tiene matices.

Y no todo es un campo de rosas.

Y el tiempo lo cura todo, incluso te ayuda a que integres que "tu nuevo cuerpo" es realmente "tu nuevo cuerpo" (¡y es para bien!)

Y entre esa foto y el día de hoy también ha pasado tiempo.

Y tuvimos los confinamientos.

Y engordé.

Y volví a remontar.

Y después del confinamiento llegué a estar incluso mejor que antes del confinamiento (porque además estaba más musculada y con menos grasa corporal y menos pellejo, además de menos peso).

Y luego estuve embarazada y subiendo de peso, claro. .

Y luego llegó el post parto, que es una época bastante dura, no lo neguemos...

Y ya ves, la vida nunca deja de ponerte nuevos retos y aprendizajes...

Así, que tampoco hay líneas rectas, para mí ni para nadie. 

Y también quiero mandarte el mensaje de que te mereces sentirte bien en el cuerpo que habitas.

Es nuestro vehículo y nuestro templo.

Es un tema de reciprocidad, de agradecimiento, de responsabilidad. 

Cuidarlo para que él nos cuide a su vez.

Porque somos las 2 caras de la misma moneda.

Yo estoy agradecidisima a mi cuerpo por darme un embarazo natural, en plena salud y que llegó a buen puerto con la llegada de una nena muy sanota a mis 47 años de edad... Y eso lo tengo muy presente y no olvido ser agradecida, a pesar de no verme (¡de momento!) tan super fit como estaba ;)

Que tengas un magnífico día, y espero te haya gustado esta Newsletter de hoy más personal y reflexiva ;)

Mañana más ;)

Un gran abrazo,

Cris

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