Was ist schlimmer, stehen, sitzen oder liegen - sanftes Hüftkreisen kann lindern
Wenn du nicht mehr weisst was schlimmer ist: stehen, sitzen oder liegen, kann schon ein sanftes, banales Hüftkreisen…
Reaktiviere Gelenke mit Sanftheit & 3-dimensionalen Bewegungen.
Be like Water my Friend - sei weich und sanft, fließe wie Wasser, spüle alles harte, kantige aus deinem Körper heraus.…
Wie wird Tag von soso zu einfach Spitze? Mit unserer Heaven & Earth Praxis
Wie wird Tag von soso zu einfach Spitze? Mit unserer Heaven & Earth Praxis verwandelst du deinen Tag in 8 Minuten. Wir…
Stress, das langsame Gift - Probier diese Übung! Nein, nicht 5 oder 8 mach mal 15 Minuten
Stress, das langsame Gift das uns steif und unbeweglich macht. Gelenke und Wirbelsäule verkümmern lässt. Die Medizin…
DU fühlst dich uninspiriert, träge - Hier kommt deine Übung
DU fühlst dich uninspiriert, träge und hast einfach keine Motivation, den Tag zu erfolgreich zu starten? Keine Sorge,…
Nervös wie sonst was und nichts beruhigt dich? Hier ist dein Stimmungsaufheller!
Nervös wie sonst was und nichts beruhigt dich? Hier ist dein Stimmungsaufheller! Superkurz – für alle, die es eilig…
Reise virtuell mit uns - Online Training nimmt dich mit
Schwierig inne zu halten - dein Geist wandert? Dann las ihn einfach gehen! Reise virtuell mit uns - Online Training…
Life sometimes is a stretch
Life sometimes is a real stretch and one has to deal with it. #DaoYoga #Gesundheit #Achtsamkeit #MorgenDepressionAdé…