テーピング基礎技術に必要な7要素を習得して脱初心者への道
テーピングには基礎技術があり7ヵ条として定義しています。この7つの要素をしっかりと習得することで技術上達が高まります。…
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テーピング技術習得に必要な4段階のステップアップ
テーピングの技術を習得したいと思っている方はこの技術習得の4段階のステップアップを理解していないと選手が納得してくれるテ…
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【まとめ】バスケ選手に発生する成長痛に対する理解度アップ
バスケ選手でも他スポーツでも成長痛は訪れてきます。小学生の低学年では踵が痛くなり高学年では膝が痛くなります。…
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【踵の骨端症】朝起きたら踵が痛いと子供が言ってきたシーバー病
小学生1-4年生くらいで踵の痛みを訴えるお子さんがいますが、踵の骨端症と言って足のサイズが大きくなる時期に起こりやすい症状…
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バスケ選手必見！外脛骨障害の原因と対策を徹底解説
内くるぶし下のやや前方が出てきてしまい痛みが出るケースが10才くらいから起こってくる選手がいます。外脛骨(がいけいこつ)と言…
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バスケ選手で起こる有痛性分裂膝蓋骨のガイドライン
バスケ選手でも膝の痛みは出やすく様々な症状があります。この中でもお皿の膝蓋骨(しつがいこつ)の上でさらに外側の痛みが強い際…
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成長期のバスケ選手が知っておくべきオスグッド病の症状と対応
小学生のバスケットボール選手は特に4年生以上になると成長度合いも高くなり運動量も多くなります。そこで起こりやすいのが成長…
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【まとめ】足関節捻挫の応急処置から競技復帰までの対応の仕方
足関節捻挫をしてしまった時にいかに良い状態にして再び競技復帰を早期に確実にできるかということは対応の仕方によって大きな差…
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