Newsletters
🐦 Nutriletter: Proč vědět nestačí + jídlo po tréninku + Baja, kam turisté nezabloudí
Vím, co mám jíst… ale proč to nedělám? A proč po tréninku neřešit jen protein? A kam se vydat v Baja California?
Read issue →🐦 Nutriletter: trénink nalačno, skladování ovoce a zeleniny a pozvánka
Do lednice nebo do spíže, běhat nalačno nebo po snídani a co s časem 30. července
Read issue →🐦Nutriletter od kosíka: Karnitin, každodenní chuť na sladké a síla zpomalení
Co (ne)umí karnitin? Proč vás honí chuť na sladké? A jak nespěchat?
Read issue →🐦 Nutriletter od kosíka: Sladké chutě po tréninku + nákup ve večerce + metabolismus po třicítce
Když tvás honí mlsná po tréninku, chybí supermarket a zpomaluje se metabolismus
Read issue →🐦 Kosík už to nevydržel: Špenát, křivé zuby a zmatek v jídelníčku? Ve středu si to vyjasníme
Jak se vyznat v informacích na obale potravin? Nutriscore? Seznam složení?
Read issue →🐦Nutriletter od kosáka: Nomádská divočina, donuty vs. brokolice & kaše bez břichabolu
Reálný příběh digitálního nomáda, výživová pravda o hubnutí a tip na lepší snídani!
Read issue →📃 Nutriletter pro měsíc únor
Nutriletter - Únor
Read issue →📜Nutriletter: Nový rok, nové začátky–Vyhni se radikálním změnám a nastav si udržitelné cíle
Moc vás zdravím v novém roce! Doufám, že jste do roku 2025 vykročili s radostí, plni energie a připraveni na nové výzvy!…
Read issue →