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En las últimas 2 Newsletters te he estado hablando sobre el tema (¡temazo!) de si un dietista debe predicar con el ejemplo (o no) y estar en forma para poder mostrar coherencia y credibilidad... O si, por el contrario, esto no es tan decisivo a la hora de contratar los servicios de esta rama de profesionales.
Hoy te quiero hablar de otro tema, también bastante controvertido y es...
- El tema de "meter broncas" como asesor/a en una Consulta Nutricional...
- En qué posible contexto estas "broncas" podrían estar "justificadas" y ser incluso "necesarias"...
- Cómo meter esas "broncas" de forma que... Más que parecer una "ofensa", una "intimidación" o un "castigo"... Despierten el lado "hacedor" y "optimista" y "resolutivo" de la persona.
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Este es otro de los temas sobre el que he reflexionado bastante como profesional de la nutrición.
De hecho hay personas que llegan a mi porque quieren, explicitamente que yo las "bronquée" y les "meta caña de la buena" cuando "hagan cosas mal". Y en general ya te digo que cuando el principal objetivo de la persona es este... ¡Las cosas no suelen resultar bien! Yo puedo meter un "toque" a una persona en cierto momento, para que se haga más "consciente" de algún aspecto, pero yo no "saco el látigo" con nadie, así como "norma". No sirve de nada. Y lo digo por experiencia.
Lo que te digo. Es cierto que hay personas que dicen "necesitar" a alguien "para que les de un tirón de orejas" cuando hacen las cosas mal.
De hecho, como te decía, hay personas que me contactan con ese mismo objetivo. Quieren que yo sea esa persona que "les eche broncas" y que "les pegue un tirón de orejas" cuando hacen las cosas mal.
Bien. Así, ya de entrada... Empezamos un poco mal...
Yo te felicitaré y compartiré tu alegría y tu éxito cuando todo vaya bien. "Tu éxito" será de alguna forma "mi éxito" también :D
Y te ayudaré a ver con más claridad cuando tú lo veas "todo negro". Y te daré un consejo. Algo que me sirvió a mí o sirvió a algunos de mis clientes.
Pero no. Si quieres a alguien que te "cruja" cuando lo hagas mal (y además en tu mente ya "sabes" que lo vas a hacer mal 7 veces de cada 10).. Esa persona no soy yo.
Me formé para ser dietista y dar consejo y acompañamiento dietético... No para ser más "temida" que un "inspector de Hacienda" ;)
Hace uno tiempo recibí el siguiente mensaje, y creo que lo "dice todo":
"Gracias por todo Cristina!
Me encantan tus newsletters tan amenas a la vez que informativas.
Te quería preguntar cómo trabajas tú las recaídas en consulta, cuando los clientes se portan mal y salen del redil"
Bueno, pues te voy a compartir cómo intento yo comportarme en estos casos :)
A ver, creo que voy a empezar por lo que NO me gusta hacer en estos casos:
En general, no me gusta nada "echar broncas" que no sean, al menos, constructivas. Yo, si veo que te estás "descarrilando" o te estás "contando cuentos a ti mismo/a" o jugando al "victimismo" te voy a decir lo que pienso y lo que siento y lo que he aprendido con mi práctica profesional, pero lo voy a intentar hacer de forma que en verdad... Pueda sacar... ¡Lo mejor de ti! Y no para que te "hundas en la miseria". Eso último ni te ayuda a ti, ni me ayuda a mí.
A mí nunca me ha gustado que ningún profesional al que he pedido ayuda me "echara la bronca" en plan "destructivo". Y tengo algunas historias dolorosas sobre estas situaciones. Historias de otra vida.
No quiero hacer a nadie sentirse así. Ni siquiera creo que hacer esto sirva para ayudar en nada. Hay muchas mejores maneras, creo, y te las voy a comentar ahora ;)
Y te puedo decir que cuando mis clientes y clientas caen, se salen del plan y se desconectan temporalmente de sus buenos propósitos… Aunque no sea el resultado deseado… Dentro de mí los puedo entender. Les meteré ese "toque" que te comentaba, pero de alguna forma los entiendo y empatizo con ellos...
Por desgracia o por fortuna yo he pasado también mis idas y venidas con la comida. He hecho mis excesos puntualmente (y creeme que yo soy muy intensa, la puedo liar parda ;)) y he pasado épocas mejores y peores.
Sólo tengo que remontarme a los tiempos del duro confinamiento, en los que puse unos cuantos kilos de más, y… ¡De eso no hace tanto!
Bueno, te voy a decir en qué creo yo y qué creo que de verdad puede SUMAR en lugar de RESTAR en estas específicas situaciones:
- Siempre debes CREER en las personas. Cuando crees en alguien la otra persona lo percibe, y automáticamente se quiere poner a la altura de las expectativas que tienes depositadas en ella. Es mágico cuando sientes que alguien cree de verdad en ti. Pruébalo con tus hijos, por ejemplo. Dile: “hijo/a, yo creo en ti”. Y prepárate para ver sus ojillos brillar. Son palabras muy poderosas. Si mis clientes caen, intento transmitirles que yo creo en ellos, que esto es una carrera de fondo. Y no vence "el que no cae", necesariamente. Vence el que confía en sus posibilidades y se sabe levantar cuando cae. Aunque caiga 100 veces.
- El REFUERZO POSITIVO, siempre lo preferiré por encima del refuerzo negativo, en estos casos. Esta persona puede haber tenido una caída pero… ¿Hay que meter el dedo en la llaga? ¿No sería mejor recordarle a esta persona todos los logros y sensaciones valiosas y positivas que ha tenido durante todo este camino? ¿No tenemos que apreciar, honrar y celebrar la valentía de esta persona que admite haber cometido un error cuando podría simplemente elegir la vía del autoengaño? ¿No sería mejor dar por hecho que esto es sólo una piedrecita en el camino?
- EL APRENDIZAJE. Todo en esta vida se puede conseguir con preparación + acción + aprendizaje. Las caídas también son aprendizajes. Aprendizajes muy valiosos además. Cuando mis clientes “caen” siempre les digo lo mismo: Llévate el aprendizaje para la próxima vez, retoma lo antes posible y con ganas (esta es mi palabra mágica, re-to-mar, y ellas lo saben ;)) y piensa que mañana es un folio en blanco. Ningún error que podamos cometer nos define ni define nuestras capacidades. El conjunto de lo que somos es lo que nos define en todo caso. Y en conjunto, yo sé que ellos pueden. Incluso cuando ellos no creen en sí mismos… Yo creo en ellos. Es más, te diré que me veo reflejada en ellos, que los siento, que veo trocitos de mí en ellos. Y me imagino que ellos a veces verán lo mismo. Y esto es muy bonito, la verdad ;)
Y a modo de reflexión te dejo estas preguntas...
¿Has trabajado alguna vez con un dietista / nutricionista / endocrino, etc. que te echaba broncas? ¿Qué consecuencias tuvo esto para ti?
¿Cómo hubieras tú preferido ser tratado/a en ese momento de tu vida? ¿Qué hubiera tenido que pasar para que te sintieras realmente "ayudado/a"?
NOTA: Debido a mi embarazo... (Semana 26 ya en este momento! ;)) ....Voy a tener que hacer cambios inevitables. Y aprovecho para avisar por aquí, por la Newsletter... La posibilidad de adquirir el Programa "Contigo" (individualizado) por "2 meses" terminará el 10 de enero 2023. A partir del 11 de enero, sólo la opción de "1 mes" estará disponible para "Contigo". Y por si te lo estabas preguntando, en Campamento Keto todo seguirá igual, no hay cambios ;)
Mañana más ;)
Un gran abrazo,
Cris
Descubre:
Programa "Campamento Keto" con Cris (Grupal)
Programa "Contigo" con Cris (Individual)
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