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Hoy me gustaría contarte qué hice yo misma con mi ropa cuando adelgacé tanto gracias a keto... ;)
Y sí, en cierto momento llegué a pesar 27 kilos menos de los que pesaba cuando "comía de todo en moderación" (vaya frasecita... con esa cantinela estamos como estamos, qué quieres que te diga)...
El mensaje que quiero pasarte hoy es... Que es super importante que te vayas "liberando" de esa ropa que te va quedando grande.
Esa ropa grande la puedes: donar, regalar, vender, subastar, quemar en la hoguera... Lo que te dé la gana, pero... ¡Deshazte de ella!
Seguir "guardándola" en el armario es un mensaje a tu subconsciente que le dice que: "quizás la vuelvas a necesitar", "por si acaso la dejaré ahí", o "ay que penita tirarla, ¡de momento me la guardaré!".
¿Y todo esto qué es? Una "puerta abierta" para volver a coger peso. Una falta de confianza en ti y tus capacidades. Un apego innecesario a lo que "ya no es".
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Conforme iba perdiendo peso, y llegué a perder 3 o 4 tallas, adopté estas estrategias:
- Probarme todo, absolutamente todo lo que tenía en el armario de tanto en tanto.
- Dividir la ropa en grupos: A) lo demasiado grande, B) lo un poco grande pero aún utilizable, C) lo de mi talla D) Lo que aún no me podía poner.
- "Lo que aún no me podía poner" lo guardé con ilusión, porque si "adelgazaba aún más", acabaría por entrarme.
- "Lo demasiado grande" A) Lo tiré si estaba viejo y gastado B) Lo que estaba en buen estado lo llevé a regalar a Humana (cadena de tiendas de segunda mano), C) Se lo llevé a la madre de mi pareja que es costurera, para arreglármelo, si era por ejemplo un vestido muy bonito que quería conservar. O sea, que la mayor parte de "lo demasiado grande" acabó en la tienda de segunda mano, regalado.
- "Lo un poco grande pero aún utilizable" a esa ropa aún le intenté dar una segunda vida, por puro apego y por haber hecho el gasto en ella. Pero sinceramente, a mí me apetecía ponerme ropa de mi talla y no valió la pena ni el esfuerzo intentar mantenerla. Se moría de risa en el armario. La mayor parte de esta ropa acabó también en el Humana (tienda de segunda mano, donde lo regalé todo).
- "Lo de mi talla". Lo gracioso es que esta ropa que ahora me quedaba bien... Era ropa que en la mayoría de casos aún tenía la etiqueta colgada. Era ropa que compré en rebajas "para cuando perdiera peso". Era como haber ido de compras y realmente estrenar ropa :) También era ropa que había comprado en mercadillos de segunda mano y era demasiado pequeña, pero como valía 2 o 3 euros la pieza pues... O ropa que me había podido poner en momentos puntuales, cuando adelgacé mucho. Por ejemplo cuando hice la Dukan y perdí 9kgs que luego recuperé. La única ropa que en verdad me quería poner, era la ropa de este grupo. Me lo había ganado :)
- Ropa nueva: También necesité ropa nueva. Bastantes cosas. Las básicas sobre todo. Hice algunas compras en Humana (tienda de segunda mano) y me hice con un vestuario estupendo por 1 o 2 o 3 euros la pieza. Te lo prometo. Gangas increíbles.Y la sensación de que todo "me cabía", "con todo me veía bien" aun la recuerdo con una emoción que no se olvida.
- Algún capricho: No sólo me compré ropa barata de segunda mano para rellenar el armario básico. También me regalé un par de vestidos más caros y bonitos. Me lo había ganado. Eran un símbolo para mí. Mis pequeños "trofeos". La guinda de la tarta. Una imagen para grabar en mi subconsciente. Una "palmadita" en mi propia espalda. Una "medallita" en mi propio pecho.
Lo gracioso es que alguna pieza de la catogoría "Lo un poco grande pero aún utilizable" se libró del "Holocausto", como yo llamo a la pedazo de limpieza de armario y pilas de ropa de las que me deshice en su día... Y algunas de esas piezas me las puse en algunas fases del embarazo... Mira por donde vieron una corta "segunda vida", pero sólo porque se libraron de casualidad :D
Mi consejo final es este...
Que si has perdido peso te deshagas para siempre de tu ropa de "gordi". ("gordi" con cariño lo digo, eh?)
Dejar esa ropa en el armario es dar la posibilidad de retornar ahí.
Tú eres otra persona y tu vestuario debe ser otro. Ya no hay cabida para lo viejo.
Creeme que es importante cuidar este aspecto porque ejerce un poder mental. Esencial. Se lo digo siempre a las personas con las que trabajo en mis Programas: "tirad lo viejo! deshaceos de la ropa de otra época!" "ya hemos pasado página!" :)
Ahí te dejo estas reflexiones.
Mañana más ;)
Un gran abrazo,
Cris
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