La flexibilité des jambes - Défi mensuel avec Yoga comme Chat
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Octobre 2020 - Yoga sur le pouce! - Semaine 3 - Yoga sur chaise
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Octobre 2020 - Yoga sur le pouce! - Semaine 2 - Utiliser un mur
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Octobre 2020 - Yoga sur le pouce! - Semaine 1
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Octobre 2020 - Intro
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Respirer, c'est s'inspirer - Viloma Pranayama - Semaine 4
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Respirer, c'est s'inspirer - Kapalbhati pranayama - Semaine 3
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Respirer, c'est s'inspirer - Activation du ventre - Semaine 2
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