Respirer, c'est s'inspirer! - Respiration du lion - Semaine 1 - Septembre 2020
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Respirer, c'est s'inspirer - Présentation - Septembre 2020
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Yoga Août 2020 - Semaine 5 - Le sentiment de sécurité (muladhara)
Cette semaine, on prend soin de nous dans une séance hyper réconfortante. Un petit cocon, une petite bulle de sécurité…
Yoga août 2020 - Semaine 4 - Anxiété/peur (muladhara)
J'aborde les peurs et l'anxiété dans cette séance où je vous invite à vous prêter au jeu de la confiance! Se jeter…
Yoga août 2020 - Semaine 3 - Confiance en soi (muladhara)
La confiance en soi, c'est un effort quotidien! C'est apprendre à cultiver un discours différent envers nous-même. C'est…
YOGA AOÛT 2020 - Semaine 2 - Le soutien
Cette semaine, on parle de soutien! Il nous arrive tous d'avoir des moments où on se ressent un peu de solitude et que…
YOGA AOÛT 2020 - Semaine 1 - Ancrage du corps (Muladhara)
Séance tout en mouvement pour s'ancrer dans son corps! Tu es inscris mon infolettre mensuelle? Un courriel par mois,…
YOGA AOÛT 2020 - Présentation du mois
L'été passe si rapidement, mais je vous réserve encore de belles surprises pour ce dernier mois chaud de la saison! Du…