Zašto sve novogodišnje odluke propadnu?
Zdravo, Nova godina je period kada planiramo kako ćemo da unapredimo naše živote. Želimo da se promenimo, da budemo…
Read issue →Koliko sam se ugojio za 6 nedelja na masi, kojih se principa držim i snimak poslednjeg obroka u toku dana
Zdravo, Prošlo je šest nedelja od kako sam odlučio da se posvetim povećanju mišićne mase, i za tih šest nedelja sam se…
Read issue →Ugojio sam se 4 kilograma
Zdravo, Po prirodi sam prilično mršav i kada pazim šta jedem veoma mi je teško da se ugojim. Od svoje šesnaeste…
Read issue →Zbogom autofagiji?
Zdravo, Obzirom da sam promenio ciljeve, morao sam da promenim i svoju ishranu. Nakon 5 godina ne praktikujem periodični…
Read issue →Trodnevni post
Zašto sam batalio post i autofagiju
Read issue →Ishrana više nije #1
Zdravo, Nekako imam utisak da što više učim o ishrani i zdravom životu, sve manje znam. Toliko je konfliktnih…
Read issue →Gojaznost je bolest
Zdravo, Danas smo se dotakli teme gojaznosti. Koji procenat ljudi je u gojazan? Da li je normalno da su svi stariji od…
Read issue →Kako provodite vaše vreme
Zdravo, Vreme je najvredniji resurs kog imamo. Način na koji provodimo vreme diktira da li ćemo biti zadovoljni sami…
Read issue →